Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2174 kcal
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Gras: 80,64g | Prot: 99,69g | Carb: 270,86g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, Now Foods Sunflower Lecithin, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Орехи Макадамии, Left Coast Perfomance Keto Peanut Butter, Голубика, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Сквирянка Зелена Гречка. Cena: Bartolini Вироби Макаронні, Foodworks Стейк З Яловичини, Їжеко Organic Coconut Milk. Snacks/Altro: Курага, Кохана Пряна Азія, Garden Of Life Raw Organic Fiber. Di più...
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Aumentando 8,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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