Diario di Multigirl80, 22 nov 22

Bei mir der Samstag... Wie geht es deinem Pferd? 

👍 

Zur Vermeidung etwaiger Verbissenheit und Verrücktmachung habe ich mir für meinen neuen Anlauf tatsächlich vorgenommen, nur einmal die Woche auf die Waage zu gehen. Die üblichen Schwankungen wird man da vermutlich nicht ganz ausblenden können, aber man verliert wenigstens nicht völlig die Richtung (wie wenn man nur das Monatsergebnis anschaut und dann erstmal umgehauen ist, weil es eben doch zu viele Lebkuchen waren 🤣). Weiterhin viel Erfolg! 🍀 

ich wiege mich jeden Tag, außer im Urlaub, da nehm ich auch keine Waage mit. ABER ich notiere freitags im Kalender, ganz altmodisch 😂 da erkenn ich die Tendenz dann besser. 

Täglich wiege ich mich aktuell nur, weil der Arzt meinte, die Gewichtsentwicklung wegen der ganzen Medikamente beobachten zu wollen. Sonst würde ich mich auf Freitag und Montag beschränken, weil das Wochenende bei mir eher das „Problem“ ist. 🙋‍♀️ 

Ich wiege mich täglich, notiere aber zur Frustrationsvermeidung nur die Abnahme. Schwankungen würden mich derzeit total runterziehen und demotivieren.  

Ich wiege mich meistens Freitag. Da am Wochenende immer mal Familien- oder Freunde-Treffen sind. 😉 Manchmal wiege ich mich auch zwischendurch, das schreib ich aber nicht extra auf.  

Verstehe 😁