Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 81,42g | Prot: 113,21g | Carb: 101,31g.
Colazione: ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Кефир Термостатный, Вкуснотеево Творог 2%. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны Жареные. Cena: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Ичалки Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Велком Колбаса Телячья, ВкусВилл Кефир Термостатный, Белая Корова Творог 2%. Snacks/Altro: Окей Изюм Темный. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di shafranskys.art
|