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etaaaaa q será?????
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 25,86g | Prot: 70,06g | Carb: 214,93g.
Colazione: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo. Pranzo: Repolho, Hambúrguer Caseiro, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abacaxi, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Brasa Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Altro: Natural da Vaca Queijo Ralado , Yoki Tapioca, Ovo, Abacaxi. Di più...
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1465 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Escursionismo - 50 minuti, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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