|
|☁︎|°–Да, я немного набрала в весе, но буквально вчера твёрдо решила возобновить корректировку рациона и образа жизни (хотя он и так не сказать чтоб пассивный)⇪
Всем нам успехов и сил в желании достигнуть лучшей версии себя!! ٩ʕ◕౪◕ʔو
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 25,01g | Prot: 30,20g | Carb: 183,28g.
Colazione: Яблочный Пирог, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Зерница Баранки Сдобные, Зерница Сухари Сахарные с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|