Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 33,87g | Prot: 62,08g | Carb: 137,04g.
Colazione: Café com Leite Integral, Schar Torradas de Pão, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Feijoada, Arroz Branco, Cenouras, Repolho. Snacks/Altro: Jazam Teta de Nega , Café com Leite Integral. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainafalves
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