Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 35,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 54,98g | Prot: 121,93g | Carb: 149,53g.
Colazione: Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Укроп, С.Пудовъ Мука Гороховая, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Parmalat Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Лента Авокадо, Дыня, Вкуснотека Чеснок, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Pranzo: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Помидоры, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Cena: Папа Джонс Сырники, Роял Какао-Порошок, ВкусВилл Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Папа Джонс Пицца Томатная с Креветками. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aloenevera
|