Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 37,36g | Prot: 65,03g | Carb: 87,72g.
Colazione: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Просто Молоко Йогурт Классический. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Орехи Кешью, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Семга Жареная, Болгарский Перец, Ого Отруби Ржаные, Европа Гречка Варёная , Семга Жареная. Di più...
|
|
1602 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di няуняуняу
|