Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2297 kcal
|
Gras: 64,80g | Prot: 115,08g | Carb: 340,90g.
Colazione: Вкусвилл Осетинский Пирог с Вишней, Мандарины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Можгасыр Сыр Российский Молодой, Хурма, Виноград, Голубика, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Kellogg's Dinosaurs, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Cena: Карпатия Филе Грудки Цыпленка-Бройлера К/в с Черносливом, Грейпфрут, Мандарины, Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|