Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 48,71g | Prot: 102,10g | Carb: 103,50g.
Colazione: Кофе, Промконсервы Молоко Сгущённое Цельное без Сахара, Помидоры Черри, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Altaria Масло Авокадо-Подсолнечное Нерафинированное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Хайнц Барбекю Соус, Русский Хлеб Хлеб Черный, Цветная Капуста на Пару, Сыр Пармезан (Тертый), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|