Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
966 kcal
|
Gras: 38,67g | Prot: 67,98g | Carb: 83,47g.
Colazione: Чуду, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Pranzo: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Котлета Домашняя. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Nescafe 3 в 1 Mild. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|