Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
670 kcal
|
Gras: 33,22g | Prot: 24,59g | Carb: 68,35g.
Colazione: Яблочные Оладьи, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Яичница с Помидорами, Иван-Поле Коллаген. Pranzo: Чай, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Винегрет без Масла. Cena: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом. Snacks/Altro: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Чай, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Винегрет без Масла. Di più...
|
|
1652 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 20 minuti, Ellittica - 25 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Guzalia7
|