Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 72,79g | Prot: 143,92g | Carb: 149,20g.
Colazione: Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Continente Mostarda e Mel, Aldi Tortilha de Trigo Integral, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chef Select Creme de Feijão Verde. Cena: Ananás, Arroz de Polvo, Valblanc Burgos Fresco 0%, Carne de Porco do Lombo Assada, Chef Select Creme de Feijão Verde. Snacks/Altro: Salutem Galetes de Milho, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Dragees, Mercadona Chocolate Negro 85%, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Salutem Galetes de Milho, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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