Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 49,35g | Prot: 97,94g | Carb: 165,34g.
Colazione: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), БКК Лаваш Зі Шпинатом, Весела Корівка Сир Плавлений без Лактози, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Новус Яловичина Соковита , Novus Филе Янтарное, Млековита Гауда Мини 45%, Bona Vita Мюсли с Фруктами. Pranzo: Яйцо Куриное, Nestle Несквик , Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Уксус, Морковь, Свеклы, Новус Белый Амур. Cena: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Зеленый Чай, Петрушка, Тыква, Шампиньоны, Кабачки, Almette Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Altro: Виноград Дамские Пальчики, Сильпо Яблоко Чемпион. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|