Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 45,89g | Prot: 61,35g | Carb: 202,50g.
Colazione: Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Pranzo: Bife a Parmegiana, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. Snacks/Altro: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ThatyChrist
|