Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 89,72g | Prot: 92,79g | Carb: 102,59g.
Colazione: Сливы, Груша, Яблоки, Славянские Традиции Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Pranzo: Vlavashe Шаверма Моцарелла. Cena: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Яичный Омлет, Сливочное Масло, Чай, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Лимон. Snacks/Altro: Чай, Dirol Жвачка , Чай. Di più...
|
|
1651 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|