Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 118,28g | Carb: 160,01g.
Colazione: Mandarinas, Veneziana Pan de Pancho, Banana, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Pranzo: Peceto, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Veneziana Pan de Pancho, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Bonafide Vizzio Almendras (20g), Felfort Dos Corazones. Snacks/Altro: Café Cortado, Freddo Helado Tramontana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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