Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 111,11g | Prot: 167,12g | Carb: 191,11g.
Colazione: Auchan Paio do Lombo, Myprotein Impact Whey Isolate, Pingo Doce Queijo Flamengo, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Bimbo Thins 8 Cereais. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Chicken Bacon, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Chicken Delights . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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