Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 25,25g | Carb: 129,75g.
Colazione: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. Pranzo: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Cena: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Snacks/Altro: Trader Joe's Tangerines. Di più...
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3279 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore, Lavare i Vestiti - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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