Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 74,42g | Carb: 163,86g.
Colazione: Bananas , Quaker Quick Oats. Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Cena: Italian Salad Dressing , Unico Kalamata Olives, Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach. Snacks/Altro: Apples . Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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