Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 69,74g | Prot: 97,19g | Carb: 137,35g.
Colazione: Яблокофф Яблочные Чипсы, Майонез, Сырники ПП, Яйцо, Замороженная Вишня, Ого Кунжут, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Пан Гурман Салат Крабовый , Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Борщ с Курицей. Cena: Сгущенное Молоко, Lenesa_Sport ПП Вафли, Ветчина, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Оливковое Масло, Здоровка 5 Семян Super Food, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|