Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2011
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114,4 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 37,52g | Prot: 91,45g | Carb: 287,64g.
Colazione: 1% Fat Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Pranzo: Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Peanuts , On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Tap Water, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Cena: Unsweetened Iced Tea, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Classic Italian Lemon Rosemary Chicken. Snacks/Altro: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Bananas , Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Watermelon. Di più...
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3543 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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