Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 40,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
938 kcal
|
Gras: 18,16g | Prot: 86,82g | Carb: 107,96g.
Colazione: Пятерочка Банан, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Pranzo: Самбери Сыр Диетический 20%, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Самбери Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Cena: Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Di più...
|
|
2119 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di юлия-малинка
|