Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 43,08g | Prot: 97,41g | Carb: 121,38g.
Colazione: Мегамарт Авокадо, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо, Bravolli Кускус. Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры, Филе Индейки. Cena: Мой Белок Яичный , Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Snacks/Altro: Курага, Чабан Творог 5%, Окей Яблоко, МКС Сыр Голландский , Новая Деревня Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mila32071
|