Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 65,55g | Prot: 153,71g | Carb: 235,80g.
Colazione: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. Pranzo: Pinienkerne, Brokkoli, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa. Cena: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Lidl Hänchenbrust, Lidl Hass Avocado, Tomaten, Salatgurke. Snacks/Altro: Vly Barista aus Erbsenprotein, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
23 nov 22 da utente: Ritamine__
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24 nov 22 da utente: Helene! bergi
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Uh ja 👍 auch grad gesehen. Siehst sehr gut aus 🤗💚
25 nov 22 da utente: sjw*
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Storia del Peso di Helene! bergi
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