Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 28,71g | Prot: 118,11g | Carb: 102,03g.
Colazione: Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Пиканта Лечо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Дикое Море Тунец. Cena: Окей Груша Конференс, Nesquik Какао без Сахара , Каждый День Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|