Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
129,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 59,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 75,49g | Prot: 86,33g | Carb: 94,71g.
Colazione: Болгарский Перец, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молком Сметана 15%, Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Пекинская Капуста. Pranzo: Курица с Рисом. Cena: Молком Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минтай. Snacks/Altro: Пружаны Сыр Пармезан, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алёна8830
|