Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 65,92g | Prot: 63,17g | Carb: 160,14g.
Colazione: Mamba Фрумеладки, Нежинская Молоко 2,5%, Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Сахар. Pranzo: Глобус Рыба Жареная в Кляре, Elementaree Соус Бешамель, Рис Вареный, Своя Компания Сырный Крем-Суп. Cena: Голубика, Barri Огурцы Маринованные, Мк-Балтика Сосиски Венские, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Altro: Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью, Голден Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|