Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
733 kcal
|
Gras: 26,79g | Prot: 54,98g | Carb: 66,22g.
Colazione: Иван-Поле Коллаген. Pranzo: Винегрет без Масла, Chocolove Мультизлаковая Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Лаваш, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Cena: Творожная Запеканка ПП, Винегрет без Масла, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Altro: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Щедрые Хлебец Ржаной, Chocolove Мультизлаковая Конфета, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
1581 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Cross Training - 15 minuti, Spalare - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Guzalia7
|