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6 li rakamlara az kaldı
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 49,26g | Carb: 97,91g.
Colazione: Çerezya Ceviz İçi, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Ülker Çokomel, Lay's Klasik, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kilo verecek
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