Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2014
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3194 kcal
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Gras: 119,56g | Prot: 140,62g | Carb: 385,06g.
Colazione: Manzana, Pehuamar Maní Pelado Frito Salado, Danubio Arroz Correntino Extra Real Largo Fino, la Egipciana Porotos Colorados, Café con Leche Descremada. Pranzo: Queso Mozzarella, La Serenísima Manteca, Huevo, Ranchito Fecula de Mandioca. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleir19
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