Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 69,59g | Prot: 126,81g | Carb: 143,60g.
Colazione: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Grafschafter Цельнозерновой Хлеб , Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яйцо, Чеснок, Болгарский Перец. Pranzo: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Лопатка Говяжья, Delicados Тортилья. Cena: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Волшебное Дерево Перец Чёрный Молотый, Соль, Ламбер Сыр Гауда 45%, Fish House Треска Филе Порционное, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Частная Пасека Мёд Каштановый, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|