Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 53,17g | Prot: 81,16g | Carb: 113,81g.
Colazione: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Увелка Зелёная Гречка, Гречка. Pranzo: Nutiva Кокосовое Масло, Просто Вишня Замороженная , Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Гарнец Рисовая Мука. Cena: Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Голден Яблоко , FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Snacks/Altro: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Семушка Грецкий Орех Чилийский. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyaperchik
|