Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 97,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 51,10g | Carb: 76,73g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Cebolas, Ovo Mexido. Pranzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Coxinhas Das Asas (Drumette), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aipo. Snacks/Altro: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Di più...
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3436 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Tapis Roulant - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di analuisamaia
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