Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 72,07g | Prot: 74,23g | Carb: 19,89g.
Colazione: Menina Leite de Coco, Café, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Bombom de Morango, Frimesa Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Altro: Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|