Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2739 kcal
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Gras: 118,18g | Prot: 142,58g | Carb: 258,98g.
Colazione: 肉包. Pranzo: 台糖 大豆沙拉油, 三杯雞, 炒青菜, 白飯. Cena: 7-11 白蘿蔔, 全家 千層玉子燒, 叉燒, 炒青菜, 白飯. Snacks/Altro: 福味 黑糖麻花捲, 鴨肉, 小仁泉 桂圓黑木耳, 7-11 削皮富士蘋果袋, 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶, 台糖 大豆沙拉油, 花枝, 鮮煮藝 羊肉爐, MOS 冰紅茶(L). Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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