|
Надеюсь начался процесс! 💪😁
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 97,59g | Prot: 123,85g | Carb: 167,00g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Pranzo: Слата Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Farfor Чесночные Гренки, Алтай Сыр Зеленодольский , Яйцо Куриное. Cena: Сахарный Песок, Молочная Река (Иркутск) Молоко 3,2%, Щебекинская Макароны Бантики , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Altro: Молочная Река (Иркутск) Молоко 3,2%, Молочная Река (Иркутск) Молоко 3,2%, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Авангард Пряники Имбирные Глазированные. Di più...
|
|
2156 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daria Mikituk
|