|
потихоньку идут отвесы, ещё минус -300гр
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 50,15g | Prot: 60,12g | Carb: 83,15g.
Colazione: Alpro Barista Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мясновъ Семечки Подсолнечника Очищенные, Фейхоа, Пятерочка Яблоко Сезонное, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Киви. Pranzo: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Заливной рыбный пирог на сковороде 23.11, Яйцо. Cena: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|