Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 61,21g | Prot: 49,13g | Carb: 207,26g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное с Семенами Чиа, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Isola Bio Соевый Напиток , Приготовленная Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Фисташки, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Призма Спаржа по-Корейски, Житное Подворье Соевое Молоко, Магнит Банан, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленная Тыква. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mayora Кофейное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fit Kit Protein Cake Lavender Cheese. Di più...
|
|
1686 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Lavoro - 6 ore, Dormire - 15 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di youlalal
|