Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 35,42g | Prot: 128,13g | Carb: 77,82g.
Colazione: Now Foods Омега-3, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Биопак Семена Льна. Pranzo: Now Foods Омега-3, Лента Минтай Филе. Cena: Бондюэль Зелёный Горошек, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Минтай, Моя Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|