|
За 12-й день + 100. Калорий 1080, шагов 12300
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 49,93g | Prot: 74,62g | Carb: 90,30g.
Colazione: Избенка Запеканка с Грушей, Помидоры, Яйцо, Зеленый Перец, Растительное Масло. Pranzo: Пятый Сезон Овощная Смесь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Голубика, ARO Форель Слабосоленая, Избенка Запеканка с Грушей, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|