Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 56,82g | Prot: 49,32g | Carb: 188,56g.
Colazione: Red Tractor Foods Protein Creamy Oats , So Good Unsweetened Almond Milk, Dried Currants. Pranzo: Carrots , Pink Lady Apples, Feta Cheese , Macro Silken Tofu, Dolmio Classic Tomato, White Rice. Cena: Fried Tofu , Grilled Eggplant, White Rice, Mainland Colby Cheese, Gin, Aperol Spritz, Sakata BBQ Rice Crackers. Snacks/Altro: Biscotti (Italian Sugar Cookie), So Good Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Instant Coffee (Dry Powder), Nespresso Coffee Capsule. Di più...
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1748 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenji_the_cat
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