Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 28,61g | Prot: 49,31g | Carb: 196,61g.
Colazione: Kellogg's Mini-Wheats, Life Smart Wild Blueberries, Bananas . Pranzo: Apples . Cena: Italian Salad Dressing , Lasagna with Chicken or Turkey. Snacks/Altro: Vita Coco Coconut Water, Orange Sections in Juice Pack (Canned), Whey (Acid, Fluid) . Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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