Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 39,23g | Prot: 105,97g | Carb: 73,51g.
Colazione: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из куриной грудки, Щедрые Хлебец Ржаной. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Pirkka Морковные Оладьи, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареники с Творогом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yfcnz4510102010
|