Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 67,47g | Prot: 86,04g | Carb: 130,80g.
Colazione: Славянка Степ Mix (25г), Boombar Topping Карамель, Творожная запеканка пп. Pranzo: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Фуджи Яблоко , Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Sporty Печенье Солёная Карамель, Творожная запеканка пп. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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