Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 71,14g | Prot: 181,29g | Carb: 164,09g.
Colazione: Американо. Pranzo: Запеченная или Жареная Камбала, Лапша Удон (Вареная). Cena: Карп, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Snacks/Altro: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Макароны Отварные, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сахар, Творог 5%. Di più...
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2705 kcal
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Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Denznn
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