Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 29,25g | Prot: 112,32g | Carb: 248,46g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Cena: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pineapple. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Great Value Neapolitan Light Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pampa Fruit Spread Grape, Ritz Crackers - Fresh Stack. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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