|
...первый завтрак
...440ккал
...филе трески, гречневая лапша с соусом, огурец и сливы
...плотный завтрак из-за КД-1
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 126,18g | Carb: 154,38g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Сливы, Азбука Вкуса Икра Кеты, ВкусВилл Тофу "Классический", Миндаль Миндаль, Магнит Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Pranzo: Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ. Cena: Сливы, Огурец (с Кожурой), Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Персона Кетчуп Томатный, БУХАНКА из ТРЕСКИ, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Snacks/Altro: Клюква, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Красные Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|