Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 100,45g | Prot: 95,11g | Carb: 103,70g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 20%, Первый Вкус Сметана 15%, сырники мама, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Жареное Яйцо, La Paulina Сыр Goya, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Судак Жареный, Первый Вкус Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Altro: FlapJacked Protein Pancake, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Первый Хлебокомбинат Пирожное Лесной Домик, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di |nyurochka|
|