Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 37,86g | Prot: 114,64g | Carb: 119,14g.
Colazione: Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биопак Семена Льна, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Минтай Филе. Cena: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Минтай Филе, Now Foods Омега-3. Snacks/Altro: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|